यह रहे “बिना दवा के इलाज: रोज़मर्रा की बीमारियों के लिए असरदार 100 घरेलू नुस्खे” — जिन्हें आप घर पर आसानी से इस्तेमाल कर सकते हैं:
08Jul
यह रहे “बिना दवा के इलाज: रोज़मर्रा की बीमारियों के लिए असरदार 100 घरेलू नुस्खे” — जिन्हें आप घर पर आसानी से इस्तेमाल कर सकते हैं:
⚕️ सर्दी-जुकाम और खांसी के लिए
- अदरक और शहद का मिश्रण लें।
- तुलसी के पत्ते और काली मिर्च को उबालकर चाय बनाएं।
- भाप लें जिसमें अजवायन डाली हो।
- एक चुटकी हल्दी गुनगुने दूध में लें।
- सेंधा नमक और सरसों का तेल गले पर लगाएं।
- पके केले में शहद मिलाकर खाएं।
- मुलैठी पाउडर और शहद मिलाकर चाटें।
- गर्म पानी में नमक डालकर गरारे करें।
- लौंग और मिश्री मिलाकर चबाएं।
- अजवायन को तवे पर गर्म कर रुमाल में बांधकर सूंघें।
🧠 सिरदर्द के लिए
- पुदीने के तेल से माथे पर मालिश करें।
- लौंग का लेप बनाकर माथे पर लगाएं।
- नींबू के छिलकों को पीसकर लगाएं।
- अदरक का रस माथे पर लगाएं।
- तुलसी की चाय पिएं।
- कपूर और नारियल तेल मिलाकर मसाज करें।
- गुनगुने पानी में पैर डालकर बैठें।
- ग्रीन टी का सेवन करें।
- गुनगुना पानी पीकर आराम करें।
- नींद पूरी लें और मोबाइल स्क्रीन से दूर रहें।
🫃 पेट की समस्याएं
- सौंफ और मिश्री चबाएं।
- जीरा भूनकर खाएं।
- हींग को पानी में घोलकर पेट पर लगाएं।
- नींबू और अदरक का रस पिएं।
- पुदीना और काला नमक मिलाकर पिएं।
- गुनगुना पानी बार-बार पिएं।
- त्रिफला चूर्ण रात में लें।
- दही में अजवायन मिलाकर खाएं।
- मुनक्का रात में भिगोकर सुबह खाएं।
- बेल का शरबत लें।
😴 नींद न आने पर
- गुनगुना दूध रात में पिएं।
- पैर में तिल के तेल से मालिश करें।
- गायत्री मंत्र का जप करें।
- सोने से पहले मोबाइल स्क्रीन बंद करें।
- लैवेंडर ऑयल का उपयोग करें।
- चंदन का लेप माथे पर लगाएं।
- गर्म पानी से नहाएं।
- कैमोमाइल चाय पिएं।
- ध्यान करें या भजन सुनें।
- गुनगुने पानी से पैर धोएं।
🧴 त्वचा की समस्याएं
- नीम की पत्तियों का पेस्ट लगाएं।
- बेसन और दही का फेस पैक लगाएं।
- एलोवेरा जेल लगाएं।
- हल्दी और चंदन मिलाकर लगाएं।
- खीरे का रस लगाएं।
- टमाटर का रस त्वचा पर लगाएं।
- गुलाबजल और ग्लिसरीन मिलाएं।
- दही और नींबू का मिश्रण लगाएं।
- मुल्तानी मिट्टी का मास्क लगाएं।
- बर्फ के टुकड़े चेहरे पर रगड़ें।
🦷 दांत और मसूड़ों के लिए
- नीम की दातुन करें।
- सरसों के तेल में नमक मिलाकर मसूड़ों पर लगाएं।
- लौंग का तेल मसूड़ों पर लगाएं।
- त्रिफला चूर्ण से कुल्ला करें।
- नारियल तेल से ऑयल पुलिंग करें।
- नमक और बेकिंग सोडा से ब्रश करें।
- तुलसी पत्तियों का पेस्ट लगाएं।
- सेब का सेवन करें।
- अजवायन को चबाएं।
- गुनगुने पानी में नमक डालकर कुल्ला करें।
👁️ आंखों की थकान/दर्द
- ठंडे पानी से आंखें धोएं।
- खीरे के टुकड़े रखें।
- गुलाबजल की बूंदें डालें।
- आंखों की एक्सरसाइज़ करें।
- आँवला का सेवन करें।
- ब्राह्मी रस का उपयोग करें।
- एलोवेरा जूस पिएं।
- नाश्ते में गाजर लें।
- ठंडी चाय की थैली आंखों पर रखें।
- मोबाइल/टीवी का सीमित उपयोग करें।
🤧 एलर्जी और खुजली के लिए
- नारियल तेल लगाएं।
- एलोवेरा जेल लगाएं।
- नीम की पत्तियों से स्नान करें।
- बेकिंग सोडा का लेप लगाएं।
- ओटमील स्नान करें।
- तुलसी का रस लगाएं।
- कपूर और नारियल तेल मिलाकर लगाएं।
- गुलाबजल लगाएं।
- सरसों तेल और हल्दी मिलाकर लगाएं।
- अदरक का सेवन करें।
💪 कमजोरी और थकान के लिए
- खजूर और दूध लें।
- बादाम रात को भिगोकर सुबह खाएं।
- शहद और नींबू पानी लें।
- छाछ में सेंधा नमक मिलाकर पिएं।
- अंकुरित अनाज खाएं।
- त्रिफला रसायन लें।
- गिलोय रस लें।
- तुलसी और शहद का सेवन करें।
- गाजर का रस पिएं।
- च्यवनप्राश लें।
🔥 बुखार और कमजोरी के लिए
- तुलसी का काढ़ा पिएं।
- गिलोय रस का सेवन करें।
- धनिया और काली मिर्च का काढ़ा पिएं।
- चावल का पानी (पेया) लें।
- नींबू और शहद पानी लें।
- सौंठ का काढ़ा पिएं।
- पुदीना और अदरक मिलाकर लें।
- हल्दी वाला दूध लें।
- गर्म पानी से स्नान करें।
- आराम करें और तरल पदार्थ अधिक लें।
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